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Inspiration, Intuition, Spirituelles Wachstum

Wie eine starke Intuition dein Leben radikal verändert

Eine gute Verbindung zu deiner inneren Stimme, der Intuition bzw. Stimme des Herzens verändert dein Leben radikal. Dein Leben wird so, wie es eigentlich gedacht ist: entspannt, authentisch und erfolgreich, was auch immer Erfolg für… Read More

Liebe, Spiritualität, Spirituelles Wachstum

Was ist Liebe? 10 außergewöhnliche Antworten

Weihnachten gilt als das Fest der Liebe, doch was sagt es über unsere Gesellschaft aus, wenn wir gerade mal an ein paar Tagen im Jahr die Liebe feiern? Liebe ist doch immer da, wir sind… Read More

Intuition, Selbstverwirklichung, Spirituelles Wachstum

Intuition vs. Ego: Wie du sie unterscheidest

Wenn du beginnst, deine innere Weisheit wieder zu entdecken und dich mit deiner Intuition zu verbinden, besteht vor allem am Anfang eine der größten Herausforderungen darin, echte Intuition von anderen Phänomenen, insbesondere der Stimme des… Read More

Innere Heilung, Inspiration, Spirituelles Wachstum

13 Dinge, die in Zeiten von Corona wirklich helfen

In Zeiten von Corona dürfen wir lernen zu akzeptieren, dass wir auf viele Dinge in unserem Leben keinen Einfluss haben. Dinge, die wir für selbstverständlich hielten, sind es plötzlich nicht mehr. Die staatlichen Regulierungen, Maßnahmen… Read More

Intuition, Selbstverwirklichung, Spiritualität

Intuition trainieren: 5 Praktische Übungen

Intuition ist eine natürliche Gabe, die bei vielen Menschen verschüttet ist. Im Laufe unseres Lebens wird uns beigebracht, dem inneren Gefühl der Richtigkeit und Stimmigkeit zu misstrauen und Entscheidungen hauptsächlich rational zu treffen. Das kann zu… Read More

Entschleunigung, Spirituelles Wachstum, Yoga & Meditation

Achtsamkeit lernen: 8 Übungen für den Alltag

Achtsamkeit ist eine Fähigkeit, die du wie einen Muskel trainieren kannst und solltest. Wenn es dir schwerfällt, über einen längeren Zeitraum achtsam zu sein, kannst du eine regelmäßige Achtsamkeits-Praxis in deinen Alltag integrieren. Dafür musst du… Read More

Selbstverwirklichung, Spirituelles Wachstum

Warum Veränderungen so schwer sind

Wir alle möchten uns in dem einen oder anderen Lebensbereich gern verändern. Doch das langfristige Ändern unseres Verhaltens ist eines der schwierigsten Dinge überhaupt. Woran liegt das? Und wie kann Veränderung endlich nachhaltig gelingen?

Spirituelles Wachstum

Trauma heilen mit erweiterten Bewusstseinszuständen

Gastartikel von Tamar Brosh „Ich bin nicht gut genug; das ist eine Tatsache. Ich kann nicht genug geben und einfach gesagt: Ich bin nicht genug.“ Dies ist das erste, was Maya mir in unserer ersten… Read More

Inspiration, Selbstverwirklichung, Spirituelles Wachstum

Radikale Ehrlichkeit: Voraussetzung für ein erfülltes Leben?

„Wir alle lügen wie verrückt. Es macht uns krank. Es ist die Hauptursache für allen menschlichen Stress. Lügen bringt die Menschen um.“ Das zumindest behauptet der US-amerikanische Psychotherapeut Brad Blanton in seinem Bestseller Radikal Ehrlich:… Read More

Intuition, Lebensaufgabe, Selbstverwirklichung, Spiritualität, Spirituelles Wachstum

Sinn des Lebens: Was ist deine Lebensaufgabe?

Hast du dir schon mal Fragen gestellt wie: Was mache ich eigentlich hier? Woher komme ich? Welchen Sinn hat mein Leben? Was ist meine Lebensaufgabe? Früher habe ich kaum über solche Fragen nachgedacht. Heute finde… Read More

Intuition, Lebensaufgabe, Selbstverwirklichung, Spirituelles Wachstum

Berufung finden: 8 Wege aus dem Hamsterrad

Montagmorgen: Du sitzt in der Bahn und blickst in erschöpfte Gesichter, die entweder abwesend ins Leere schauen oder angespannt aufs Handy starren während der Daumen pausenlos die immer gleichen Bilder über den Bildschirm schiebt. Deine Augen fallen… Read More

Entschleunigung, Spiritualität, Spirituelles Wachstum

Wie du eine tiefe Verbundenheit zu anderen Menschen herstellst

Verbundenheit zu anderen Menschen ist ein seelisches Grundbedürfnis. Im Grunde ist zwar alles miteinander verbunden und auf einer tieferen Ebene wissen wir: Wir brauchen nicht erst mühsam Verbundenheit herstellen, wir sind bereits alle eins. Doch wir… Read More

Entschleunigung, Selbstverwirklichung, Spiritualität, Spirituelles Wachstum

Warum die meisten Menschen nicht glücklich sind

Die meisten Menschen nehmen einen absurden Umweg, um glücklich zu sein. Wir hängen uns selbst eine Karotte vor die Nase und laufen ihr rastlos hinterher. Aus der Erfahrung müssten wir wissen, dass wir diese Karotte… Read More

Inspiration, Ressourcen, Spiritualität, Spirituelles Wachstum

11 spirituelle Bücher, die mein Leben verändert haben

(Zusammenarbeit mit Audible) Bücher haben mich schon immer fasziniert. Schon als Vorschulkind träumte ich davon, endlich lesen zu können. Ich war ganz sicher, dass mir dann eine noch ungeahnte Superkraft zuteil würde, wenn ich Zugang… Read More

Gefühle, Innere Heilung, Psychologie, Spirituelles Wachstum

Abwehrmechanismen des Ich – Wie wir uns vor Gefühlen schützen

Die Abwehrmechanismen des Ich sind erlernte, meist unbewusste Strategien der Psyche, um uns vor unangenehmen Gefühlen und inneren Konflikten zu schützen. Solange sie uns nicht bewusst sind, können sie viele Probleme erzeugen und ein authentisches, lebendiges Leben verhindern.

Spirituelles Wachstum

32 Lebensweisheiten, die ich mit 32 gelernt habe

Es ist mal wieder so weit: Ich werde ein Jahr älter. Ich könnte mich jetzt darüber ärgern, dass wieder ein Jahr rum ist und ich schon wieder älter werde. Dass die 30, deren Näherrücken mir… Read More

Die Kraft der Wut – Wie du sie konstruktiv nutzt

Menschliche Bedürfnisse: Der Weg zu einem erfüllten Leben

Abwehrmechanismen des Ich – Wie wir uns vor Gefühlen schützen

11 Gründe, warum Innere-Kind-Arbeit so heilsam ist

Fragen zum Nachdenken: Die Macht guter Fragen

Erdung & Spiritualität: Warum beides wichtig ist

8 Gründe, warum negative Gefühle gut sind

13 Dinge, die in Zeiten von Corona wirklich helfen

Gefühle zulassen: Das Ende des Leidens

Trauma heilen mit erweiterten Bewusstseinszuständen