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Entschleunigung, Innere Heilung, Spirituelles Wachstum

Erdung & Spiritualität: Warum beides wichtig ist

Gerade in diesen turbulenten Zeiten ist eine gute Erdung enorm wichtig. Denn wer gut geerdet ist, bleibt auch inmitten äußerer Schwierigkeiten und Herausforderungen innerlich zentriert. Erdung unterstützt dich dabei, auf dem Boden der Tatschen zu… Read More

30 Tage Challenges, Spirituelles Wachstum

Fragen zum Nachdenken: Die Macht guter Fragen

“Der Schlüssel zur Weisheit ist, die richtigen Fragen zu kennen.“ – John Simone Die Selbstbefragung ist meiner Meinung nach eine der mächtigsten Techniken in der spirituellen Entwicklung eines Menschen. Es ist so viel kraftvoller, selbst die… Read More

Innere Heilung, Selbstverwirklichung, Spirituelles Wachstum

Die wahre Sehnsucht hinter deinen Wünschen und Zielen

Hast du dir schon mal Gedanken darüber gemacht, was wirklich hinter deinen Zielen und Wünschen steckt? Hinter jedem Wunsch und jedem Ziel steckt immer eine tiefere Sehnsucht. Es geht nie um den Wunsch an sich… Read More

Gefühle, Innere Heilung, Selbstverwirklichung, Spirituelles Wachstum

8 Gründe, warum negative Gefühle gut sind

Als Menschen sind wir quasi darauf programmiert, Unlust zu vermeiden und Lust zu maximieren. Doch das blinde Ausleben dieser Impulse führt meist nicht zu den besten Ergebnissen. Ganz im Gegenteil: Die Flucht vor den negativen… Read More

Entschleunigung, Nachhaltigkeit, Spirituelles Wachstum

10 Arten, wie Minimalismus dein Leben verändert

Minimalismus bedeutet nicht nur, den eigenen Besitz zu reduzieren, sondern auch Aktivitäten, die alltägliche Reizüberflutung, schädliche Beziehungen, ungesundes Essen und so vieles mehr. Viele Vorteile dieses Lebensstils liegen auf der Hand: Du benötigst weniger Geld,… Read More

Entschleunigung, Spirituelles Wachstum, Yoga & Meditation

Achtsamkeit lernen: 8 Übungen für den Alltag

Achtsamkeit ist eine Fähigkeit, die du wie einen Muskel trainieren kannst und solltest. Wenn es dir schwerfällt, über einen längeren Zeitraum achtsam zu sein, kannst du eine regelmäßige Achtsamkeits-Praxis in deinen Alltag integrieren. Dafür musst du… Read More

Innere Heilung, Lebensaufgabe, Selbstverwirklichung, Spirituelles Wachstum

Das Innere Kind heilen: 11 Wege zur Befreiung

„Du hast deine Kindheit vergessen, aus den Tiefen deiner Seele wirbt sie um dich. Sie wird dich so lange leiden machen, bis du sie erhörst.“ Hermann Hesse Fühlst du dich manchmal unzulänglich? Denkst du hin und wieder,… Read More

Inspiration, Ressourcen, Spiritualität, Spirituelles Wachstum

11 spirituelle Bücher, die mein Leben verändert haben

(Zusammenarbeit mit Audible) Bücher haben mich schon immer fasziniert. Schon als Vorschulkind träumte ich davon, endlich lesen zu können. Ich war ganz sicher, dass mir dann eine noch ungeahnte Superkraft zuteil würde, wenn ich Zugang… Read More

Entschleunigung, Selbstverwirklichung, Spiritualität, Spirituelles Wachstum

Warum die meisten Menschen nicht glücklich sind

Die meisten Menschen nehmen einen absurden Umweg, um glücklich zu sein. Wir hängen uns selbst eine Karotte vor die Nase und laufen ihr rastlos hinterher. Aus der Erfahrung müssten wir wissen, dass wir diese Karotte… Read More

Entschleunigung, Spiritualität, Spirituelles Wachstum, Yoga & Meditation

Wie Achtsamkeit dein Leben verändert

Achtsamkeit ist eine der kraftvollsten Methoden, unser Leben hier und jetzt radikal und nachhaltig zu transformieren und erfüllter sowie glücklicher zu leben. Nicht zuletzt habe ich diesen Blog Roadheart getauft, weil dieses Wort für mich genau diesen… Read More

Intuition, Selbstverwirklichung, Spirituelles Wachstum

Intuition vs. Ego: Wie du sie unterscheidest

Wenn du beginnst, deine innere Weisheit wieder zu entdecken und dich mit deiner Intuition zu verbinden, besteht vor allem am Anfang eine der größten Herausforderungen darin, echte Intuition von anderen Phänomenen, insbesondere der Stimme des… Read More

Innere Heilung, Selbstverwirklichung, Spirituelles Wachstum

Warum du negative Gedanken nicht loswerden musst

Vor allem in der spirituellen Szene haben viele Menschen den Verstand zum Feind erklärt. Sie glauben, wir müssten unser Ego transzendieren und den Verstand ausschalten, um Glückseligkeit im Hier und Jetzt erfahren zu können. Ständig hört… Read More

Entschleunigung, Selbstverwirklichung, Spiritualität, Spirituelles Wachstum, Yoga & Meditation

Alles über das 10 Tage Vipassana Retreat

Zehn Tage lang schweigen und mindestens zehn Stunden am Tag meditieren – Das ist die Essenz des zehntägigen Vispassana Retreats, das Interessierte mittlerweile in zahlreichen Ländern weltweit besuchen können. Die Motive und Erwartungen, an einem… Read More

Innere Heilung, Selbstverwirklichung, Spirituelles Wachstum

Die wahre Ursache von Sucht und Abhängigkeit

Es gibt derzeit kaum einen Menschen auf dieser Welt, der nicht auf irgendeine Art süchtig oder abhängig von etwas ist. Manche Süchte werden gesellschaftlich verachtet, die Betroffenen ausgegrenzt und kriminalisiert. Andere Süchte sind akzeptiert oder… Read More

Entschleunigung, Inspiration, Spirituelles Wachstum

Jahresreflexion 2020: Das Jahr bewusst beenden

Ich liebe es, mir am Ende eines Jahres bewusst Zeit zu nehmen für die Rückschau. Zum einen, um all die wunderbaren Momente, Ereignisse und Erfahrungen des zu Ende gehenden Jahres einmal ausgiebig wertzuschätzen. Zum anderen,… Read More

Intuition, Selbstverwirklichung, Spirituelles Wachstum

Wie du dich mit der Weisheit deines Herzens verbindest

Immer wieder gibt es im Leben Momente, in denen wir ratlos sind und nicht wirklich weiterwissen. Wir fühlen uns verzweifelt und von verschiedenen Stimmen im Inneren hin- und hergerissen. Das kann richtig anstrengend und nervenaufreibend… Read More

11 Gründe, warum Innere-Kind-Arbeit so heilsam ist

Fragen zum Nachdenken: Die Macht guter Fragen

Erdung & Spiritualität: Warum beides wichtig ist

8 Gründe, warum negative Gefühle gut sind

13 Dinge, die in Zeiten von Corona wirklich helfen

Gefühle zulassen: Das Ende des Leidens

Trauma heilen mit erweiterten Bewusstseinszuständen

Die wahre Ursache von Einsamkeit

Warum Veränderungen so schwer sind

Warum du negative Gedanken nicht loswerden musst