Roadheart.com

Entschleunigung, Spirituelles Wachstum, Yoga & Meditation

Achtsamkeit lernen: 8 Übungen für den Alltag

Achtsamkeit ist eine Fähigkeit, die du wie einen Muskel trainieren kannst und solltest. Wenn es dir schwerfällt, über einen längeren Zeitraum achtsam zu sein, kannst du eine regelmäßige Achtsamkeits-Praxis in deinen Alltag integrieren. Dafür musst du… Read More

Selbstverwirklichung, Spirituelles Wachstum

Authentisch sein: So lebst du dein wahres Selbst

Wir alle spielen jeden Tag unsere Rollen. In unserer derzeitigen Gesellschaft geht es oft nicht anders. Trotzdem belastet uns das Nicht-Authentische. In vielen Menschen wächst der Wunsch, authentischer zu sein und authentischer zu leben. Doch was bedeutet… Read More

Innere Heilung, Selbstverwirklichung, Spirituelles Wachstum

Das Ende der Selbstsabotage: Wie du liebevoll mit innerem Widerstand umgehst

Inneren Widerstand empfinden wir in der Regel als enorm lästig und störend. Wir möchten unsere Ziele erreichen, doch irgendeine mysteriöse Macht hält uns permanent davon ab, die notwendigen Schritte zu tun. Wir surfen sinnlos durch… Read More

Intuition, Lebensaufgabe, Spiritualität, Spirituelles Wachstum

Der Gefühlskompass: Was deine Gefühle dir sagen wollen

Gefühle sind ein grundlegender Bestandteil unserer menschlichen Erfahrung. Als Menschen können wir das gesamte Spektrum der Gefühle von der tiefsten Depression bis hin zu höchster Ekstase erfahren. Ohne die vermeintlich schlechten Gefühle könnten wir auch… Read More

Innere Heilung, Selbstverwirklichung, Spirituelles Wachstum

12 Tipps, die aus einem emotionalen Tief helfen

Vielleicht kennst du diese Momente. Plötzlich ist es da: das unangenehme Gefühl in der Brust, das Ziehen im Bauch, der Kloß im Hals. Vielleicht denkst du, dass unangenehme Gefühl wäre einfach so aufgetaucht. Doch wir… Read More

Inspiration, Intuition, Selbstverwirklichung

5 Dinge, die uns nicht in der Schule beigebracht werden

Ein Gastartikel von Anna Hettegger Schulen behaupten gerne, dass sie Kinder bestens auf das Leben vorbereiten. In mancher Hinsicht mag das vielleicht stimmen, wenn man darunter versteht, dass man einwandfreie Kurvendiskussionen hinbekommt und weiß, wann… Read More

Innere Heilung, Selbstverwirklichung, Spirituelles Wachstum

Die wahre Ursache von Sucht und Abhängigkeit

Es gibt derzeit kaum einen Menschen auf dieser Welt, der nicht auf irgendeine Art süchtig oder abhängig von etwas ist. Manche Süchte werden gesellschaftlich verachtet, die Betroffenen ausgegrenzt und kriminalisiert. Andere Süchte sind akzeptiert oder… Read More

Intuition, Selbstverwirklichung, Spiritualität

Intuition trainieren: 5 Praktische Übungen

Intuition ist eine natürliche Gabe, die bei vielen Menschen verschüttet ist. Im Laufe unseres Lebens wird uns beigebracht, dem inneren Gefühl der Richtigkeit und Stimmigkeit zu misstrauen und Entscheidungen hauptsächlich rational zu treffen. Das kann zu… Read More

Inspiration, Selbstverwirklichung, Spirituelles Wachstum

Jahresrückblick: Die beliebtesten Artikel 2018

Mit diesem letzten Beitrag im Jahr 2018 möchte ich mich bei dir für ein wundervolles Jahr bedanken. Leider schaffe ich es nicht, so regelmäßig neue Beiträge zu veröffentlichen, wie ich es mir wünsche. Dafür steckt… Read More

Gefühle, Innere Heilung, Psychologie, Spirituelles Wachstum

Abwehrmechanismen des Ich – Wie wir uns vor Gefühlen schützen

Die Abwehrmechanismen des Ich sind erlernte, meist unbewusste Strategien der Psyche, um uns vor unangenehmen Gefühlen und inneren Konflikten zu schützen. Solange sie uns nicht bewusst sind, können sie viele Probleme erzeugen und ein authentisches, lebendiges Leben verhindern.