Die Abwehrmechanismen des Ich sind erlernte, meist unbewusste Strategien der Psyche, um uns vor unangenehmen Gefühlen und inneren Konflikten zu schützen. Solange sie uns nicht bewusst sind, können sie viele Probleme erzeugen und ein authentisches, lebendiges Leben verhindern.
Durch Innere-Kind-Arbeit lernst du dir selbst auf völlig neue Weise zu begegnen und tiefe Wunden zu heilen. Du heilst die Wurzel deiner Problem, statt gegen Symptome zu kämpfen.
“Der Schlüssel zur Weisheit ist, die richtigen Fragen zu kennen.“ – John Simone Die Selbstbefragung ist meiner Meinung nach eine der mächtigsten Techniken in der spirituellen Entwicklung eines Menschen. Es ist so viel kraftvoller, selbst die… Read More
Gerade in diesen turbulenten Zeiten ist eine gute Erdung enorm wichtig. Denn wer gut geerdet ist, bleibt auch inmitten äußerer Schwierigkeiten und Herausforderungen innerlich zentriert. Erdung unterstützt dich dabei, auf dem Boden der Tatschen zu… Read More
Als Menschen sind wir quasi darauf programmiert, Unlust zu vermeiden und Lust zu maximieren. Doch das blinde Ausleben dieser Impulse führt meist nicht zu den besten Ergebnissen. Ganz im Gegenteil: Die Flucht vor den negativen… Read More
In Zeiten von Corona dürfen wir lernen zu akzeptieren, dass wir auf viele Dinge in unserem Leben keinen Einfluss haben. Dinge, die wir für selbstverständlich hielten, sind es plötzlich nicht mehr. Die staatlichen Regulierungen, Maßnahmen… Read More
In unserer Gesellschaft haben wir uns weit vom Fühlen entfernt. Wir haben uns von unseren Gefühlen abgetrennt und sind in den Kopf geflüchtet. Das viele, mitunter zwanghafte Denken verhindert jegliches Fühlen und ein bewusstes Wahrnehmen… Read More
Gastartikel von Tamar Brosh “Ich bin nicht gut genug; das ist eine Tatsache. Ich kann nicht genug geben und einfach gesagt: Ich bin nicht genug.” Dies ist das erste, was Maya mir in unserer ersten… Read More
Wir alle sehnen uns nach tiefer Verbundenheit zu anderen Menschen – vielleicht mehr als nach allem anderen auf der Welt. Wenn wir diese nicht spüren können, fühlen wir uns einsam. Dank Smartphone & Co sind… Read More
Wir alle möchten uns in dem einen oder anderen Lebensbereich gern verändern. Doch das langfristige Ändern unseres Verhaltens ist eines der schwierigsten Dinge überhaupt. Woran liegt das? Und wie kann Veränderung endlich nachhaltig gelingen?
