Kategorie: Psychologie

Menschliche Bedürfnisse: Der Weg zu einem erfüllten Leben

Als Menschen haben wir nicht nur körperliche, sondern auch elementare psychische und emotionale Bedürfnisse. Wenn wir uns dieser bewusst sind und sie auf gesunde Weise erfüllen, führen wir ein wirklich erfülltes Leben.

Abwehrmechanismen des Ich – Wie wir uns vor Gefühlen schützen

Abwehrmechanismen schützen unsere Psyche

Die Abwehrmechanismen des Ich sind erlernte, meist unbewusste Strategien der Psyche, um uns vor unangenehmen Gefühlen und inneren Konflikten zu schützen. Solange sie uns nicht bewusst sind, können sie viele Probleme erzeugen und ein authentisches, lebendiges Leben verhindern.